Vì sao nên ăn nhiều chất xơ trong bữa ăn của bạn

Tháng Tư 25th, 2014 by
những lý do nên chọn thực phẩm nhiều chất xơ

Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hơn bao giờ hết. Từ việc dùng chất xơ làm thức ăn chính, thức ăn bổ sung đến việc đưa ra những chế độ ăn giàu chất