Tầm quan trọng của vitamin D với cơ thể con người

Tháng Bảy 15th, 2014 by
tầm quan trọng của vitamin d với cơ thể

Trong các loại vitamin thì vitamin C và D đóng một vai trò quan trọng với hoạt động của cơ thể. Vitamin D tan trong chất béo giúp tăng sự hấp thu khoáng chất như phốt pho và canxi vào trong xương. Ngoài ra, vitamin D còn có tác dụng tăng cường hệ thống miễn

Lợi ích của cam, quýt với sức khỏe của bạn

Tháng Bảy 12th, 2014 by
những lý do nên ăn cam, quýt mỗi ngày

Cam, quýt ngoài cung cấp vitamin C, chúng còn còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho cơ thể của bạn. Các chị em uống nước cam mỗi ngày giúp cơ thể luôn khỏe mạnh,vóc dáng cân đối và tăng cường miễn dịch. Dưới đây những lý do bạn nên ăn cam quýt

Những điều cần lưu ý khi sử dụng vitamin

Tháng Bảy 9th, 2014 by
lưu ý khi sử dụng vitamin

Việc bổ sung vitamin rất cần thiết để cơ thể hoạt động tốt. Tuy nhiên việc sử dụng vitamin tùy tiện, không đúng cách đôi khi lại gây hại cho cơ thể của bạn. Dưới đây là những lưu ý cần thiết khi bạn sử dụng vitamin. Có lý do sử dụng rõ ràng Nhiều

Những lợi ích lớn của vitamin C không phải ai cũng biết

Tháng Bảy 4th, 2014 by
những lợi ích của vitamin c

Vitamin C được khoa học chứng minh có nhiều tác dụng lớn với sức khỏe của con người. Dưới đây là những lợi ích lớn của vitamin C mà rất ít người biết. Ảnh minh họa nấm lim xanh: Những lợi ích của vitamin C Vitamin C tăng tuổi thọ Theo các nhà nghiên cứu,

Những điều cần biết về Vitamin

Tháng Tư 1st, 2014 by
Những điều cần biết về vitamin

Nhiều loại vitamin có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc củng cố sức khỏe và phòng ngừa các bệnh mãn tính như các bệnh tim mạch và bệnh ung thư Thực tế trong thực đơn hàng ngày không phải ai cũng biết cách bổ xung chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua