หลายท่านเวลาเห็นศิลปิน ดารานางแบบ หนัง18+ หรือดาราภาพยนตร์โป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและจากนั้นก็กำเนิดความปรารถนาที่จะมีแบบงั้นบ้าง แต่ว่าทราบมั้ยครับว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบนักแสดงโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้อย่างง่ายๆจะต้องบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอและก็ที่สำคัญคือทานอาการคลีนที่ไม่มีไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่นักแสดงโป๊เน้นเป็นพิเศษ แต่ก็มีผู้คนจำนวนมากที่พูดว่าของกินคลีนนั้นแพงเหลือเกิน วันนี้ก็เลยอยากจะขอชักชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนกล้วยๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้ท่านมีหุ่นหีแบบดาราภาพยนตร์โป๊แบบที่คาดหวังไว้และไม่ต้องฟุ่มเฟือยในกระเป๋าด้วยครับ
1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างไม่ยากเย็นเพียงแต่มีไข่แดงหนึ่งไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และก็ผักสดเลือกตามที่ใจต้องการเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสำราญไปกับอาการคลีนรสเลิศจากฝีมือพวกเราเองได้อย่างไม่ยากเย็นแล้วล่ะขอรับ
2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกเมนูง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงคุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกคล้ายไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและก็อร่อยไปได้เลย
3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบแล้วก็ขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงมีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้อย่างง่ายๆอย่างที่นึกไม่ถึงเลยล่ะนะครับ
4.ข้าวคลุกอะโอ้อวดคาโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกฟุ้งกระจาย วัตถุดิบมีเพียงแค่ข้าวไรซ์เบอร์ปรี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น และก็ไข่เจียวดอกแผ่กว้างแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงเราใส่ส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกเคล้าจะกว่าจะเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วครับ
5.นมจืดชืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่ข้าวเช้าง่ายๆกันบ้างกับรายการอาหารนี้ที่คล้ายๆกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแค่แปลงจากซีเรียลคือผลไม้และก็รวมทั้งเมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวมันตามที่ใจต้องการ แล้วก็ให้เทนมลงไปผสมกันไปเรื่อยๆจนกว่าจะเข้ากันรวมทั้งอิ่มอร่อยไปกับมื้อตอนเช้าแสนได้แต่ว่าได้ประโยชน์นี้ได้เลย
6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส ข้าวเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่เราทำเป็นที่บ้านเพียงแค่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันประกบเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าสนใจหัวใจไม่น้อยเลยทีเดียว
เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นเป็นกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ดำเนินชีวิตคู่อยู่ร่วมกัน บางคู่บางครั้งอาจจะเย็ดกันทุกวันไม่มีเบื่อราวกับหนัง X เวลาที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแต่ไม่ว่าอย่างไรก็แล้วแต่นั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของชีวิตสมรสในแนบกันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ผัวรักสามีหลงไม่หนีหายไปมีอื่นถ้าคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาสักหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์แกว่งแล้วก็ร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากเนื่องจากหนัง X ทำกันเสมอๆหรือเกิดเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาเป็นเวลายาวนานอะไรแต่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับมนุษย์เรามาตลอดต่างหาก
ของแบบงี้จำเป็นต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวเอาไว้ภายในข้างต้นว่าคนไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่ควรบอกหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้ว่าจะอยู่ในวงเสวนาของมิตรสหายที่สนิทมากมายๆก็ไม่ควรคุยเรื่องนี้ทั้งที่มันเกิดเรื่องซึ่งสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ข้อคิดเห็นกันได้ แล้วแบบนี้เราจะไปพบเรียนรู้จากไหนได้นอกเหนือจากในหนัง X ซึ่งที่ตรงนี้ใครที่ทำก็ถือว่ามีความมานะบากบั่นในการศึกษาเรียนรู้ดีมากครับผม แต่ผู้ใดกันแน่ที่ยังมิได้ทดลองผมอยากให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ดังนี้ก็ยังมีสตรีที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากขึ้น เมื่อคุณจำต้องพบกับคู่ชีวิตที่ไม่สนใจราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมไหม ซึ่งจะแปลงเป็นว่าคุณฝืนใจทำทั้งที่เซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายแล้วก็ใจมากมายหลายอย่างด้วยซ้ำ
ส่ายและร่อนอย่างไรให้สุขสม การที่จะได้สัมผัสจุดเด่นของการร่วมเพศนั้นมีข้อต่อรองว่าคุณควรมีความสบายกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งถ้าเกิดก่อนหน้านี้คุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดขึ้นเนื่องจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายบางทีอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะอะไรคุณจำต้องปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจแบบนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดการเองได้ ถ้าเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแม้กระนั้นเพียงแค่มากมายมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ว่าท่าไหนที่คุณเสียวสูงที่สุดคือทดลองทำทั้งผองเลยครับผม หรือจะลองสุ่มเลือกเอาท่าที่รู้สึกว่าเด็ดมีความรู้สึกว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าหากไม่โอเคก็แปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในทางที่ดีเหมือนกัน
ฝึกซ้อมเสมอๆทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความชำนาญเรื่องเซ็กส์ที่แสนแกล้วกล้าได้นั้นคุณจะต้องฝึกหัด ฝึกซ้อม แล้วก็ซ้อมเสมอๆขอรับ ถึงแม้คุณอาจจะคิดว่าการช่วยตนเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำก็ได้ แต่ว่าสำหรับในการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังจำเป็นต้องที่ตะต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง ดังนั้นถ้าเกิดคุณฝึกซ้อมในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีคนไหนกันแน่มารู้มาเห็นได้ล่ะครับ และอีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกหัดเป็นกระจกนะครับไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตัวเองขนาดไหน แต่ว่าถ้าหากเอ่ยถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความแน่ใจเท่านั้นที่ทำให้ท่านสุขสมกับมันได้ นอกเหนือจากนี้กระจกยังเป็นตัวแทนของเขาที่กำลังมองคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความรู้สึกว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดตึดตื๋อเขาไม่เห็นฉันหรอก โน่นก็ไม่ผิดขอรับแต่คุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนรุ่มร้อนไปก็เป็นได้ครับ